Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, kassler steak, oven-baked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 8,3 g 41%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 589 mg 26%
- Kolesterol 72,8 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 28,6 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 395 mg 8%
- Cink 4,7 mg 42%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,5 µg 50%
- Jod 38,7 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pork, kassler steak, oven-baked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked?
100 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked sadrži 289 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked?
50 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked sadrži 145 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked?
150 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked sadrži 434 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked?
200 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked sadrži 578 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked?
250 g namirnice Pork, kassler steak, oven-baked sadrži 723 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
