Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, kassler steak, fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
275
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 275 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 7,8 g 39%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 177 mg 8%
- Kolesterol 66,4 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,72 µg 4%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Kalcij 10,2 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 356 mg 8%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Slične namirnice
- Pork kassler steak266 kcal / 100 g
- Pork kassler steak289 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pork, kassler steak, fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, kassler steak, fried?
100 g namirnice Pork, kassler steak, fried sadrži 275 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, kassler steak, fried?
50 g namirnice Pork, kassler steak, fried sadrži 138 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, kassler steak, fried?
150 g namirnice Pork, kassler steak, fried sadrži 413 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, kassler steak, fried?
200 g namirnice Pork, kassler steak, fried sadrži 550 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, kassler steak, fried?
250 g namirnice Pork, kassler steak, fried sadrži 688 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34225 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
