Znajte što je na vašem tanjuru

Sušene kruške

Kalorije i nutritivne vrijednosti

207
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH52 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 207 kcal —
  • Bjelančevine 1,6 g 3%
  • Ugljikohidrati 52 g 19%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Vlakna 8,3 g 30%
  • Šećeri 52 g —
  • Natrij 15 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 55 mg 4%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 35 mg 8%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalij 750 mg 16%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2071,6 g52 g0,5 g
50 g50 g1040,8 g26 g0,3 g
150 g150 g3112,4 g79 g0,8 g
200 g200 g4143,2 g105 g1 g
250 g250 g5184 g131 g1,3 g

Pitanja o namirnici Sušene kruške

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene kruške?

100 g namirnice Sušene kruške sadrži 207 kcal, 1,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene kruške?

50 g namirnice Sušene kruške sadrži 104 kcal, 0,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene kruške?

150 g namirnice Sušene kruške sadrži 311 kcal, 2,4 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušene kruške?

200 g namirnice Sušene kruške sadrži 414 kcal, 3,2 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušene kruške?

250 g namirnice Sušene kruške sadrži 518 kcal, 4 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-196 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana