Znajte što je na vašem tanjuru
Sušene kruške
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sumporen, pirjan, s dodatkom šećera
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 140 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 280 g | 392 | 2,4 g | 88 g | 0,8 g |
| 2 porcije | 560 g | 784 | 4,8 g | 176 g | 1,6 g |
| ½ porcije | 140 g | 196 | 1,2 g | 44 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 840 g | 1176 | 7,2 g | 263 g | 2,4 g |
| 4 porcije | 1120 g | 1568 | 9,6 g | 351 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Sušene kruške polovice127 kcal / 100 g
- Sušena jabukasumporena, nekuhana243 kcal / 100 g
- Sušene breskvesumporirano, pirjano, s dodatkom šećera103 kcal / 100 g
- Sušene polovice kruške sumporene kuhane s dodatkom šećera140 kcal / 100 g
- Jabukasušena, sumporirana, pirjana, dodani šećer83 kcal / 100 g
- Sušena kajsijasumporirana, kuhana, s dodanim šećerom113 kcal / 100 g
- Suhe šljivesuhe šljive, pirjane, s dodanim šećerom124 kcal / 100 g
- Pirjana kruškazaslađena šećerom, bez dodane masti107 kcal / 100 g
- Kruška za kuhanjekuhana u zaslađenoj tekućini58 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u soku, krute tvari i tekućina50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušene kruške
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene kruške?
100 g namirnice Sušene kruške sadrži 140 kcal, 0,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Sušene kruške?
1 porcija (280 g) namirnice Sušene kruške sadrži 392 kcal, 2,4 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Sušene kruške?
2 porcije (560 g) namirnice Sušene kruške sadrži 784 kcal, 4,8 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Sušene kruške?
½ porcije (140 g) namirnice Sušene kruške sadrži 196 kcal, 1,2 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Sušene kruške?
3 porcije (840 g) namirnice Sušene kruške sadrži 1176 kcal, 7,2 g bjelančevina, 263 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Sušene kruške?
4 porcije (1120 g) namirnice Sušene kruške sadrži 1568 kcal, 9,6 g bjelančevina, 351 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene kruške?
50 g namirnice Sušene kruške sadrži 70 kcal, 0,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene kruške?
150 g namirnice Sušene kruške sadrži 210 kcal, 1,3 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169123 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
