Znajte što je na vašem tanjuru
Sušeno miješano voće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
223
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH44 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 8,9 g 32%
- Šećeri 44 g —
- Natrij 9,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 37,9 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 790 mg 17%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 0,45 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Slične namirnice
- Mješavina suhog voćanamočeno u vodi96 kcal / 100 g
- Miješano bobičasto voćesušeno245 kcal / 100 g
- Sušeno voćeprosječno267 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi581 kcal / 100 g
- Mješavina voća i orašastih plodova485 kcal / 100 g
- Miješano voćezaslađeno, sirovo87 kcal / 100 g
- Sušene kajsije188 kcal / 100 g
- Voćesušeno i zaslađeno338 kcal / 100 g
- Miješana korica287 kcal / 100 g
- Sušena stolna jabuka238 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušeno miješano voće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušeno miješano voće?
100 g namirnice Sušeno miješano voće sadrži 223 kcal, 3,5 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušeno miješano voće?
50 g namirnice Sušeno miješano voće sadrži 112 kcal, 1,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušeno miješano voće?
150 g namirnice Sušeno miješano voće sadrži 335 kcal, 5,2 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušeno miješano voće?
200 g namirnice Sušeno miješano voće sadrži 446 kcal, 7 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušeno miješano voće?
250 g namirnice Sušeno miješano voće sadrži 558 kcal, 8,7 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 427 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
