Znajte što je na vašem tanjuru
Miješano voće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zaslađeno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 87 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 18 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0,7 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,3 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1 g | 28 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 1,7 g | 47 g | 1 g |
Slične namirnice
- Miješano voće u sirupu59 kcal / 100 g
- Sušeno miješano voće223 kcal / 100 g
- Voćni koktelzaslađen, konzerviran, ocijeđen69 kcal / 100 g
- Miješano bobičasto voćesirovo39 kcal / 100 g
- Miješano povrćesirovo33 kcal / 100 g
- Kompot od miješanog voćanezaslađen52 kcal / 100 g
- Voćna salatazaslađeno62 kcal / 100 g
- Mješavina suhog voćanamočeno u vodi96 kcal / 100 g
- Voćni koktel iz konzerveu šećernom sirupu81 kcal / 100 g
- Mješavina voćajabuka, banana, mandarina, nezaslađeno64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješano voće
Kako napraviti voćnu salatu od miješanog voća?
Nareži voće na podjednake komade, a mekše voće poput banana i jagoda dodaj na kraju. Za svježiji okus umiješaj malo limunova ili narančina soka.
Kako spriječiti da narezano miješano voće potamni?
Jabuku, krušku i bananu odmah poprskaj limunovim sokom pa nježno promiješaj. Kiseli sok usporava tamnjenje, a da voće ne treba dugo namakati.
Koliko dugo može stajati narezano miješano voće u hladnjaku?
Čuvaj ga u zatvorenoj posudi i pojedi unutar dva dana; sok će se s vremenom skupiti, a komadi omekšati. Bananu je najbolje narezati neposredno prije posluživanja.
Može li se miješano voće zamrznuti?
Može: nareži ga, rasporedi u jednom sloju na pladanj i zamrzni, pa komade prebaci u vrećicu ili posudu. Nakon odmrzavanja obično je mekše, pa je najprikladnije za smoothie, kašu ili kompot.
Koje voće dobro ide zajedno u miješanoj voćnoj salati?
Spoji hrskavu jabuku ili krušku sa slatkim grožđem, citrusom i bobičastim voćem; kombinacija različitih tekstura čini salatu zanimljivijom. Za kremastiji zalogaj posluži je uz jogurt, a za hrskavost dodaj orašaste plodove neposredno prije jela.
Kako odabrati voće za miješanu voćnu salatu?
Biraj zrelo, ali čvrsto voće bez pljesnivih ili natučenih dijelova. Ako salatu pripremaš unaprijed, odaberi više čvrstog voća, a bananu i drugo mekano voće dodaj prije posluživanja.
Koja je razlika između miješanog voća i voćnog koktela?
Miješano voće obično znači kombinaciju svježih ili smrznutih vrsta voća, dok je voćni koktel najčešće narezano voće iz konzerve, često u soku ili sirupu. Za salatu u kojoj želiš čvršće komade odaberi svježe voće.
Izvor: BLS (Germany) F090100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
