Znajte što je na vašem tanjuru
Sušena breskva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kožica, bez koštice, sušeno
329
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH65 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 329 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 14 g 51%
- Šećeri 51 g —
- Natrij 79 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 6,8 mg 38%
- Magnezij 80 mg 19%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 945 mg 20%
- Cink 0,57 mg 5%
- Bakar 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Sušene breskveniska vlažnost, sumporirano, sirovo325 kcal / 100 g
- Sušena marelicabez koštice239 kcal / 100 g
- Sušene polovice breskvesušene polovice, sumporirano, kuhano, dodani šećer103 kcal / 100 g
- Sušena datuljameso i kožica, bez koštica287 kcal / 100 g
- Breskvasvježa, s korom28 kcal / 100 g
- Breskva žutog mesameso bez kore, bez koštice, sirovo45 kcal / 100 g
- Konzervirana breskvabez koštice, u laganom sirupu, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Suha šljivabez koštice229 kcal / 100 g
- Sirove marelice bez košticasirove44 kcal / 100 g
- Suhe šljivespremo za jelo, polusušeno, vagano s košticama128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušena breskva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušena breskva?
100 g namirnice Sušena breskva sadrži 329 kcal, 5 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušena breskva?
50 g namirnice Sušena breskva sadrži 165 kcal, 2,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušena breskva?
150 g namirnice Sušena breskva sadrži 494 kcal, 7,5 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušena breskva?
200 g namirnice Sušena breskva sadrži 658 kcal, 10 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušena breskva?
250 g namirnice Sušena breskva sadrži 823 kcal, 13 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13118 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
