Znajte što je na vašem tanjuru

Salami sandwich on wheat, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

325
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH19 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 325 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 33%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 19 g 24%
  • Zasićene masti 7,5 g 37%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 1065 mg 46%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Kolin 42,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 219 mg 17%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Selen 29,3 µg 53%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 porcija205 g66634 g38 g39 g
2 porcije410 g133369 g76 g78 g
½ porcije102,5 g33317 g19 g20 g
3 porcije615 g1999103 g114 g117 g
4 porcije820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Pitanja o namirnici Salami sandwich on wheat, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

100 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 325 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (205 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

1 porcija (205 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 666 kcal, 34 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (410 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

2 porcije (410 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 1333 kcal, 69 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 78 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102,5 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

½ porcije (102,5 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 333 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (615 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

3 porcije (615 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 1999 kcal, 103 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 117 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (820 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

4 porcije (820 g) namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 2665 kcal, 137 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 156 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

50 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 163 kcal, 8,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese?

150 g namirnice Salami sandwich on wheat, with cheese sadrži 488 kcal, 25 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27560550 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana