Znajte što je na vašem tanjuru

Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

273
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH18 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 273 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 31%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 5,4 g 27%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 2,7 g —
  • Natrij 745 mg 32%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%
  • Kolin 41 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 212 mg 16%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalij 165 mg 4%
  • Cink 2,9 mg 27%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Selen 29 µg 53%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27316 g19 g14 g
1 porcija205 g56032 g38 g28 g
2 porcije410 g111964 g76 g57 g
½ porcije102,5 g28016 g19 g14 g
3 porcije615 g167996 g114 g85 g
4 porcije820 g2239128 g151 g114 g
50 g50 g1377,8 g9,2 g6,9 g
150 g150 g41023 g28 g21 g
200 g200 g54631 g37 g28 g
250 g250 g68339 g46 g35 g

Pitanja o namirnici Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

100 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 273 kcal, 16 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (205 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

1 porcija (205 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 560 kcal, 32 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (410 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

2 porcije (410 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 1119 kcal, 64 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102,5 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

½ porcije (102,5 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 280 kcal, 16 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (615 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

3 porcije (615 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 1679 kcal, 96 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 85 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (820 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

4 porcije (820 g) namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 2239 kcal, 128 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 114 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

50 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 137 kcal, 7,8 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

150 g namirnice Corned beef sandwich on wheat, with cheese sadrži 410 kcal, 23 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27510940 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana