Znajte što je na vašem tanjuru

Salami sandwich on wheat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH21 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 319 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 21 g 8%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 5,9 g 29%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 1075 mg 47%
  • Kolesterol 52 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,3 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%
  • Kolin 46 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 95 mg 7%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 39 mg 9%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,15 mg 16%
  • Selen 30,5 µg 55%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31916 g21 g17 g
1 porcija175 g55828 g37 g30 g
2 porcije350 g111756 g74 g61 g
½ porcije87,5 g27914 g18 g15 g
3 porcije525 g167584 g111 g91 g
4 porcije700 g2233113 g147 g121 g
50 g50 g1608 g11 g8,7 g
150 g150 g47924 g32 g26 g
200 g200 g63832 g42 g35 g
250 g250 g79840 g53 g43 g

Pitanja o namirnici Salami sandwich on wheat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salami sandwich on wheat?

100 g namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 319 kcal, 16 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (175 g) namirnice Salami sandwich on wheat?

1 porcija (175 g) namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 558 kcal, 28 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (350 g) namirnice Salami sandwich on wheat?

2 porcije (350 g) namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 1117 kcal, 56 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (87,5 g) namirnice Salami sandwich on wheat?

½ porcije (87,5 g) namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 279 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (525 g) namirnice Salami sandwich on wheat?

3 porcije (525 g) namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 1675 kcal, 84 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 91 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (700 g) namirnice Salami sandwich on wheat?

4 porcije (700 g) namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 2233 kcal, 113 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 121 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salami sandwich on wheat?

50 g namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 160 kcal, 8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salami sandwich on wheat?

150 g namirnice Salami sandwich on wheat sadrži 479 kcal, 24 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27560540 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana