Znajte što je na vašem tanjuru
Salami sandwich on white
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 321 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 5,9 g 30%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 1080 mg 47%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Kolin 42,6 mg 8%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 porcija | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 porcije | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ porcije | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 porcije | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 porcije | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Slične namirnice
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salami sandwich on white
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salami sandwich on white?
100 g namirnice Salami sandwich on white sadrži 321 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (175 g) namirnice Salami sandwich on white?
1 porcija (175 g) namirnice Salami sandwich on white sadrži 562 kcal, 26 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (350 g) namirnice Salami sandwich on white?
2 porcije (350 g) namirnice Salami sandwich on white sadrži 1124 kcal, 53 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (87,5 g) namirnice Salami sandwich on white?
½ porcije (87,5 g) namirnice Salami sandwich on white sadrži 281 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (525 g) namirnice Salami sandwich on white?
3 porcije (525 g) namirnice Salami sandwich on white sadrži 1685 kcal, 79 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (700 g) namirnice Salami sandwich on white?
4 porcije (700 g) namirnice Salami sandwich on white sadrži 2247 kcal, 105 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salami sandwich on white?
50 g namirnice Salami sandwich on white sadrži 161 kcal, 7,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salami sandwich on white?
150 g namirnice Salami sandwich on white sadrži 482 kcal, 23 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27560520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
