Znajte što je na vašem tanjuru

Multiple meat sandwich on white

Kalorije i nutritivne vrijednosti

190
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH21 g
Masti5,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 190 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 21 g 8%
  • Masti 5,6 g 7%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 2,6 g —
  • Natrij 708 mg 31%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 34,1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 104 mg 8%
  • Željezo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 298 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g19013 g21 g5,6 g
1 porcija220 g41828 g46 g12 g
2 porcije440 g83657 g91 g25 g
½ porcije110 g20914 g23 g6,2 g
3 porcije660 g125485 g136 g37 g
4 porcije880 g1672113 g182 g50 g
50 g50 g956,4 g10 g2,8 g
150 g150 g28519 g31 g8,4 g
200 g200 g38026 g41 g11 g
250 g250 g47532 g52 g14 g

Pitanja o namirnici Multiple meat sandwich on white

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multiple meat sandwich on white?

100 g namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 190 kcal, 13 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (220 g) namirnice Multiple meat sandwich on white?

1 porcija (220 g) namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 418 kcal, 28 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (440 g) namirnice Multiple meat sandwich on white?

2 porcije (440 g) namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 836 kcal, 57 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (110 g) namirnice Multiple meat sandwich on white?

½ porcije (110 g) namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 209 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (660 g) namirnice Multiple meat sandwich on white?

3 porcije (660 g) namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 1254 kcal, 85 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (880 g) namirnice Multiple meat sandwich on white?

4 porcije (880 g) namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 1672 kcal, 113 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multiple meat sandwich on white?

50 g namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 95 kcal, 6,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multiple meat sandwich on white?

150 g namirnice Multiple meat sandwich on white sadrži 285 kcal, 19 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27580010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana