Znajte što je na vašem tanjuru
Bologna sandwich on white
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 764 mg 33%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porcija | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porcije | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porcije | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porcije | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porcije | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Slične namirnice
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bologna sandwich on white
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bologna sandwich on white?
100 g namirnice Bologna sandwich on white sadrži 274 kcal, 9,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (175 g) namirnice Bologna sandwich on white?
1 porcija (175 g) namirnice Bologna sandwich on white sadrži 480 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (350 g) namirnice Bologna sandwich on white?
2 porcije (350 g) namirnice Bologna sandwich on white sadrži 959 kcal, 35 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (87,5 g) namirnice Bologna sandwich on white?
½ porcije (87,5 g) namirnice Bologna sandwich on white sadrži 240 kcal, 8,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (525 g) namirnice Bologna sandwich on white?
3 porcije (525 g) namirnice Bologna sandwich on white sadrži 1439 kcal, 52 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (700 g) namirnice Bologna sandwich on white?
4 porcije (700 g) namirnice Bologna sandwich on white sadrži 1918 kcal, 69 g bjelančevina, 191 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bologna sandwich on white?
50 g namirnice Bologna sandwich on white sadrži 137 kcal, 4,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bologna sandwich on white?
150 g namirnice Bologna sandwich on white sadrži 411 kcal, 15 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27560130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
