Znajte što je na vašem tanjuru

Bologna sandwich on white, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH24 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 287 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 23%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 5,9 g 29%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 3,6 g —
  • Natrij 801 mg 35%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%
  • Kolin 34 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 282 mg 22%
  • Željezo 2,1 mg 11%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 225 mg 18%
  • Kalij 205 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 19,5 µg 35%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28712 g24 g16 g
1 porcija205 g58824 g49 g32 g
2 porcije410 g117747 g98 g64 g
½ porcije102,5 g29412 g25 g16 g
3 porcije615 g176571 g147 g96 g
4 porcije820 g235394 g196 g128 g
50 g50 g1445,7 g12 g7,8 g
150 g150 g43117 g36 g24 g
200 g200 g57423 g48 g31 g
250 g250 g71829 g60 g39 g

Pitanja o namirnici Bologna sandwich on white, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

100 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 287 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (205 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

1 porcija (205 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 588 kcal, 24 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (410 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

2 porcije (410 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 1177 kcal, 47 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102,5 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

½ porcije (102,5 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 294 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (615 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

3 porcije (615 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 1765 kcal, 71 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 96 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (820 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

4 porcije (820 g) namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 2353 kcal, 94 g bjelančevina, 196 g ugljikohidrata i 128 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

50 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 144 kcal, 5,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese?

150 g namirnice Bologna sandwich on white, with cheese sadrži 431 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27560140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana