Znajte što je na vašem tanjuru

Salami sandwich on white, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

326
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH22 g
Masti19 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 326 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 19 g 24%
  • Zasićene masti 7,5 g 38%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 2,9 g —
  • Natrij 1070 mg 47%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Kolin 39,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 240 mg 18%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalij 223 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 porcija205 g66833 g44 g39 g
2 porcije410 g133765 g89 g77 g
½ porcije102,5 g33416 g22 g19 g
3 porcije615 g200598 g133 g116 g
4 porcije820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Pitanja o namirnici Salami sandwich on white, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

100 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 326 kcal, 16 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (205 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

1 porcija (205 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 668 kcal, 33 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (410 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

2 porcije (410 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 1337 kcal, 65 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 77 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102,5 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

½ porcije (102,5 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 334 kcal, 16 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (615 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

3 porcije (615 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 2005 kcal, 98 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 116 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (820 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

4 porcije (820 g) namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 2673 kcal, 130 g bjelančevina, 177 g ugljikohidrata i 155 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

50 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 163 kcal, 7,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese?

150 g namirnice Salami sandwich on white, with cheese sadrži 489 kcal, 24 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27560530 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana