Znajte što je na vašem tanjuru
Rižine mekinje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
398
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH28 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 398 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 21 g 75%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 2,8 mg 229%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 34 mg 213%
- Pantotenska kiselina (B5) 7,4 mg 148%
- Vitamin B6 4,1 mg 239%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 32,2 mg 6%
Minerali
- Kalcij 57 mg 4%
- Željezo 18,5 mg 103%
- Magnezij 781 mg 186%
- Fosfor 1680 mg 134%
- Kalij 1490 mg 32%
- Cink 6 mg 55%
- Bakar 0,73 mg 81%
- Mangan 14,2 mg 617%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 28 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 42 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 56 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 70 g | 52 g |
Slične namirnice
- Zobene mekinje376 kcal / 100 g
- Kukuruzne mekinjekukuruzne mekinje226 kcal / 100 g
- Ulje rižinih mekinja884 kcal / 100 g
- Pšenične mekinjesirove216 kcal / 100 g
- Kruh od rižinih mekinja243 kcal / 100 g
- Sojine mekinje274 kcal / 100 g
- Rižino ulje900 kcal / 100 g
- Pirine mekinje270 kcal / 100 g
- Pšenične posijesrednje krupno brašno355 kcal / 100 g
- Ražene mekinje279 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižine mekinje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižine mekinje?
100 g namirnice Rižine mekinje sadrži 398 kcal, 14 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižine mekinje?
50 g namirnice Rižine mekinje sadrži 199 kcal, 7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižine mekinje?
150 g namirnice Rižine mekinje sadrži 597 kcal, 21 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rižine mekinje?
200 g namirnice Rižine mekinje sadrži 796 kcal, 28 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rižine mekinje?
250 g namirnice Rižine mekinje sadrži 995 kcal, 35 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
