Znajte što je na vašem tanjuru

Raženi kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

integralni, smeđi raženo-pšenični kruh, prosječni

196

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,8 g

UH36 g

Masti1,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	196	5,8 g	36 g	1,3 g
50 g	50 g	98	2,9 g	18 g	0,7 g
150 g	150 g	294	8,7 g	54 g	2 g
200 g	200 g	392	12 g	72 g	2,6 g
250 g	250 g	490	15 g	90 g	3,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh?

100 g namirnice Raženi kruh sadrži 196 kcal, 5,8 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh?

50 g namirnice Raženi kruh sadrži 98 kcal, 2,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh?

150 g namirnice Raženi kruh sadrži 294 kcal, 8,7 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh?

200 g namirnice Raženi kruh sadrži 392 kcal, 12 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh?

250 g namirnice Raženi kruh sadrži 490 kcal, 15 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 1395 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana