Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
integralni, s malo natrija
201
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH38 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 201 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 8,3 g 30%
- Šećeri 8,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 5,6 g | 38 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 8,4 g | 56 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 11 g | 75 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 14 g | 94 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Tamni raženi kruhkomercijalni231 kcal / 100 g
- Integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Svijetli raženi kruh0–25 %, industrijski proizveden248 kcal / 100 g
- Raženi niskokalorični kruhsmanjene kalorijske vrijednosti203 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži218 kcal / 100 g
- Ražcjelovito zrno, sirovo332 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični kruhs niskim udjelom natrija239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh?
100 g namirnice Raženi kruh sadrži 201 kcal, 5,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh?
50 g namirnice Raženi kruh sadrži 101 kcal, 2,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh?
150 g namirnice Raženi kruh sadrži 302 kcal, 8,4 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh?
200 g namirnice Raženi kruh sadrži 402 kcal, 11 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh?
250 g namirnice Raženi kruh sadrži 503 kcal, 14 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1011 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
