Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovitih žitarica sa raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 7 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 226 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 4,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,3 g | 38 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 19 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 58 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 77 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 23 g | 96 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašnaoko 7 % vlakana, npr. tamni raženi kruh270 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 14 % vlakana, npr. raženi hrskavi kruh u kvadratima356 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži14,5 % vlakana, npr. Vika345 kcal / 100 g
- Prosijani raženi kruhoko 4 % vlakana266 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitih žitarica sa raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži?
100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži sadrži 226 kcal, 9,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži?
50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži sadrži 113 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži?
150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži sadrži 339 kcal, 14 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži?
200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži sadrži 452 kcal, 19 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži?
250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica sa raži sadrži 565 kcal, 23 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: slv 3797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
