Znajte što je na vašem tanjuru
Prosijani raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 4 % vlakana
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH51 g
Masti2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 51 g 19%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 7,1 g | 51 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,6 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 11 g | 77 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 103 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 18 g | 129 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Nezaslađeni prosijani raženi kruhvlakna oko 3,5 %261 kcal / 100 g
- Raženi kruh od prosijanog brašnavlakna oko 7 %233 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašnaoko 7 % vlakana, npr. tamni raženi kruh270 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Svijetli raženi kruh0–25 %, industrijski proizveden248 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 14 % vlakana, npr. jače pečeno354 kcal / 100 g
- Mješavina raženog i pšeničnog brašnaprosijana, s pšenicom356 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Prosijani raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prosijani raženi kruh?
100 g namirnice Prosijani raženi kruh sadrži 266 kcal, 7,1 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prosijani raženi kruh?
50 g namirnice Prosijani raženi kruh sadrži 133 kcal, 3,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prosijani raženi kruh?
150 g namirnice Prosijani raženi kruh sadrži 399 kcal, 11 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prosijani raženi kruh?
200 g namirnice Prosijani raženi kruh sadrži 532 kcal, 14 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prosijani raženi kruh?
250 g namirnice Prosijani raženi kruh sadrži 665 kcal, 18 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: slv 209 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
