Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 14 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 19 g 68%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 8,8 g | 62 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,4 g | 31 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 13 g | 93 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 124 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 22 g | 155 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 20 % vlakana, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 338 kcal, 8,8 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 169 kcal, 4,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 507 kcal, 13 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 676 kcal, 18 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 845 kcal, 22 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: slv 3793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
