Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni hrskavi raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
308
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH55 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 55 g 20%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 18 g 64%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,5 g | 28 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 83 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 111 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 139 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog brašna348 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruh339 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži15,5 % vlakana, npr. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Raženi hrskavi kruh366 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Sendvič od integralnog hrskavog raženog kruharazličiti nadjevi471 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni hrskavi raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh?
100 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh sadrži 308 kcal, 9 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh?
50 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh sadrži 154 kcal, 4,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh?
150 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh sadrži 462 kcal, 14 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh?
200 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh sadrži 616 kcal, 18 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh?
250 g namirnice Integralni hrskavi raženi kruh sadrži 770 kcal, 23 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: mvt 05.148 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
