Znajte što je na vašem tanjuru
Višezrnati hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
339
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH60 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 339 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 17 g 62%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 11 g | 60 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 16 g | 90 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 21 g | 120 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 27 g | 150 g | 6 g |
Slične namirnice
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog brašna348 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs uljaricama338 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Višezrnati tost-kruh282 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Višezrnati hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh?
100 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh sadrži 339 kcal, 11 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh?
50 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh sadrži 170 kcal, 5,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh?
150 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh sadrži 509 kcal, 16 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh?
200 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh sadrži 678 kcal, 21 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh?
250 g namirnice Višezrnati hrskavi kruh sadrži 848 kcal, 27 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A4000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
