Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni raženi hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljaricama
338
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH57 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 19 g 69%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 10 g | 57 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,1 g | 28 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 85 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 113 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 142 g | 9,1 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži15,5 % vlakana, npr. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa sjemenkama suncokreta208 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivos uljaricama267 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni raženi hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 338 kcal, 10 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 169 kcal, 5,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 507 kcal, 15 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 676 kcal, 20 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 845 kcal, 25 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A3000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
