Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni raženi hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bučinim sjemenkama
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 370 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 18 g 64%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 14 g | 49 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 21 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 28 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 34 g | 123 g | 23 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas bučinim sjemenkama209 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivos bučinim sjemenkama269 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs bučinim sjemenkama237 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa sjemenkama suncokreta208 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s bučinim sjemenkamaod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna, s bučinim sjemenkama275 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni raženi hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 370 kcal, 14 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 185 kcal, 6,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 555 kcal, 21 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 740 kcal, 28 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 925 kcal, 34 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A2800 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
