Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama suncokreta
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 208 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 11 g 41%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Integralno raženo pecivosa sjemenkama suncokreta268 kcal / 100 g
- Raženi kruhdomaći241 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnasa sjemenkama suncokreta367 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa sjemenkama suncokreta230 kcal / 100 g
- Raženo pecivosa sjemenkama suncokreta281 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs uljaricama338 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, sa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa sjemenkama suncokretaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice237 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 208 kcal, 6,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 104 kcal, 3,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 312 kcal, 9,7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 416 kcal, 13 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 520 kcal, 16 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
