Znajte što je na vašem tanjuru
Raženo-pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
više od 50 % i manje od 90 % raži, sa sjemenkama suncokreta
236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH41 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 236 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7,5 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7,8 g |
Slične namirnice
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa sjemenkama suncokretaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice237 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhviše od 50 % i manje od 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa sjemenkama suncokreta208 kcal / 100 g
- Raženo pecivosa sjemenkama suncokreta281 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivosa sjemenkama suncokreta268 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Pšenični tost kruh sa raži263 kcal / 100 g
- Svijetli raženi kruh0–25 %, industrijski proizveden248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženo-pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
100 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 236 kcal, 7,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
50 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 118 kcal, 3,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
150 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 354 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
200 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 472 kcal, 15 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
250 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 590 kcal, 19 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B276500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
