Znajte što je na vašem tanjuru
Raženo-pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
više od 50 % i manje od 90 % raži, s lukom
216
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH41 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 216 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 6,8 g 24%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6,2 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 9,3 g | 62 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 12 g | 82 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s lukomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice214 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhviše od 50 % i manje od 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Raženi i pšenični kruh260 kcal / 100 g
- Svijetli raženi kruh0–25 %, industrijski proizveden248 kcal / 100 g
- Pšenični tost kruh sa raži263 kcal / 100 g
- Grubi raženi kruh50–75 %, industrijski proizveden255 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženo-pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
100 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 216 kcal, 6,2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
50 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 108 kcal, 3,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
150 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 324 kcal, 9,3 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
200 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 432 kcal, 12 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženo-pšenični kruh?
250 g namirnice Raženo-pšenični kruh sadrži 540 kcal, 16 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B275500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
