Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenično-raženi kruh s lukom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
više od 50 % i manje od 90 % pšenice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 214 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 6,1 g 22%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6,7 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 10 g | 60 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 13 g | 80 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 17 g | 100 g | 4 g |
Slične namirnice
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, s lukom216 kcal / 100 g
- Pšenično-raženo pecivo s lukomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice296 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s kimomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice220 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenični tost kruh sa raži263 kcal / 100 g
- Raženi i pšenični kruh260 kcal / 100 g
- Crni pšenično-raženi kruh250 kcal / 100 g
- Pšenična žemljas lukom299 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenično-raženi kruh s lukom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom?
100 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom sadrži 214 kcal, 6,7 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom?
50 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom sadrži 107 kcal, 3,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom?
150 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom sadrži 321 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom?
200 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom sadrži 428 kcal, 13 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom?
250 g namirnice Pšenično-raženi kruh s lukom sadrži 535 kcal, 17 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B255500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
