Znajte što je na vašem tanjuru
Tamni raženo-pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH43 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 8,2 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 12 g | 64 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 16 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 21 g | 107 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Crni pšenično-raženi kruh250 kcal / 100 g
- Tamni pšenični kruh239 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični kruhsa sjemenkama278 kcal / 100 g
- Turski smeđi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Kruh od pšeničnog slada249 kcal / 100 g
- Raženi i pšenični kruh260 kcal / 100 g
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Raženi kruhcjelovito zrno, unaprijed pakirano213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamni raženo-pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh?
100 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh sadrži 233 kcal, 8,2 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh?
50 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh sadrži 117 kcal, 4,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh?
150 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh sadrži 350 kcal, 12 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh?
200 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh sadrži 466 kcal, 16 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh?
250 g namirnice Tamni raženo-pšenični kruh sadrži 583 kcal, 21 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 243 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
