Znajte što je na vašem tanjuru
Tamni i integralni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
av, sa sjemenkama suncokreta
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 8,7 g 31%
- Šećeri 2,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 13 g | 36 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 19 g | 54 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 25 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 17 g |
Slične namirnice
- Tamni pšenični kruhsa sjemenkama suncokreta287 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkama suncokretaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama suncokreta284 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični kruhsa sjemenkama278 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa suncokretomod cjelovitog zrna, fini, sa suncokretom283 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog zrna, fini, sa sjemenkama273 kcal / 100 g
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhprosječan, bijeli i tamni, sa sjemenkama261 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh sa sjemenkamalan, suncokret, komercijalno273 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamni i integralni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh?
100 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh sadrži 272 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh?
50 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh sadrži 136 kcal, 6,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh?
150 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh sadrži 408 kcal, 19 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh?
200 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh sadrži 544 kcal, 25 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh?
250 g namirnice Tamni i integralni pšenični kruh sadrži 680 kcal, 31 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2787 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
