Znajte što je na vašem tanjuru

Višezrnati kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prosječan, bijeli i tamni, sa sjemenkama

261

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine12 g

UH39 g

Masti4,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	261	12 g	39 g	4,8 g
50 g	50 g	131	6,2 g	20 g	2,4 g
150 g	150 g	392	19 g	59 g	7,2 g
200 g	200 g	522	25 g	78 g	9,6 g
250 g	250 g	653	31 g	98 g	12 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višezrnati kruh?

100 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 261 kcal, 12 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višezrnati kruh?

50 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 131 kcal, 6,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višezrnati kruh?

150 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 392 kcal, 19 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Višezrnati kruh?

200 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 522 kcal, 25 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Višezrnati kruh?

250 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 653 kcal, 31 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 2350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana