Znajte što je na vašem tanjuru
Višezrnki kruh za sendviče
Kalorije i nutritivne vrijednosti
i/ili s sjemenkama, unaprijed pakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 290 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 5,9 g 21%
- Šećeri 5,6 g —
- Natrij 425 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,25 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerali
- Kalcij 74,5 mg 6%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 46,3 mg 11%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8,8 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,4 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 65 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 22 g | 109 g | 17 g |
Slične namirnice
- Kruh za sendvičebez glutena, unaprijed pakirano242 kcal / 100 g
- Integralni kruh za sendvičeunaprijed zapakirano257 kcal / 100 g
- Višezrnki kruh i/ili kruh s sjemenkama269 kcal / 100 g
- Sendvič kruhpretpakiran279 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhuključuje cjelovite žitarice265 kcal / 100 g
- Brioš sendvič kruhprepacked312 kcal / 100 g
- Višezrnki kruhkomercijalno267 kcal / 100 g
- Višezrnati tost-kruh282 kcal / 100 g
- Feta višézrnatog dvopekaunaprijed pakirano417 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama274 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Višezrnki kruh za sendviče
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče?
100 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče sadrži 290 kcal, 8,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče?
50 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče sadrži 145 kcal, 4,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče?
150 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče sadrži 435 kcal, 13 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče?
200 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče sadrži 580 kcal, 18 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče?
250 g namirnice Višezrnki kruh za sendviče sadrži 725 kcal, 22 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7113 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
