Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični tost
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 8,7 g 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 45 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 67 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 89 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Pšenični tost kruh sa raži263 kcal / 100 g
- Pšenični tost kruh i masleni tost261 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Pšenični švedski tost411 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrnaprepečen292 kcal / 100 g
- Toast od mješavine pšeniceprepečen297 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceprepečen398 kcal / 100 g
- Slani pšenični kruhprepečen418 kcal / 100 g
- Narezani integralni kruhtostirano250 kcal / 100 g
- Slatki pšenični kruhprepečen405 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični tost
Kako napraviti hrskav pšenični tost u pećnici?
Položi kriške u jednom sloju na rešetku i peci ih na 180 °C oko 5–8 minuta, okrećući ih na pola pečenja. Za još ravnomjernije rumenjenje možeš ih kratko zapeći u suhoj tavi.
Kako čuvati pšenični tost da se ne osuši?
Drži ga zatvorenog u vrećici ili kutiji za kruh, dalje od topline i vlage. Za dulje čuvanje zamrzni kriške odvojene papirom; zamrznute možeš staviti izravno u toster.
Što dobro ide uz pšenični tost?
Za slani doručak namaži ga svježim sirom ili avokadom, a zatim dodaj jaje ili rajčicu. Za topliji obrok napravi zapečeni sendvič sa sirom i šunkom, po uzoru na croque-monsieur.
Može li pšenični tost zamijeniti obični pšenični kruh?
Može u sendvičima i uz namaze, ali kriške tosta obično su tanje i lakše se tostiraju. Za sendvič s vlažnim nadjevom prvo ih kratko zapeci kako se ne bi brzo razmočile.
Je li pšenični tost isto što i pšenični švedski tost?
Nije: pšenični tost je mekan kruh namijenjen tostiranju, dok je švedski tost obično suh i hrskav. Švedski tost ima 411 kcal i 71,6 g ugljikohidrata na 100 g, pa nije izravna zamjena za mekanu krišku.
Sadrži li pšenični tost gluten?
Da. Pšenica prirodno sadrži gluten, pa pšenični tost nije prikladan za osobu koja mora izbjegavati gluten.
Je li pšenični tost izvor vlakana?
Da, sadrži 8,7 g vlakana na 100 g, pa je njihov izvor. Kriška je lakši način da ga uklopiš u obrok nego da jedeš tost izravno iz pakiranja.
Izvor: BEDCA (Spain) 1727 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
