Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični švedski tost
Kalorije i nutritivne vrijednosti
411
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH72 g
Masti8,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 411 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 5,2 g 19%
- Šećeri 9,3 g —
- Natrij 345 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7,1 µg 2%
Minerali
- Kalcij 19,8 mg 2%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Slične namirnice
- Integralni švedski tost402 kcal / 100 g
- Žitarice i sjemenke švedski tost404 kcal / 100 g
- Voćni švedski tost386 kcal / 100 g
- Švedski tost s jajima421 kcal / 100 g
- Pšenični tost
- Pšenični melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Feta pšeničnog dvopekaunaprijed zapakirano399 kcal / 100 g
- Slatki pšenični kruhprepečen405 kcal / 100 g
- Dvopek s pšeničnim klicama386 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrna249 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični švedski tost
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični švedski tost?
100 g namirnice Pšenični švedski tost sadrži 411 kcal, 8,7 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični švedski tost?
50 g namirnice Pšenični švedski tost sadrži 206 kcal, 4,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični švedski tost?
150 g namirnice Pšenični švedski tost sadrži 617 kcal, 13 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični švedski tost?
200 g namirnice Pšenični švedski tost sadrži 822 kcal, 17 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični švedski tost?
250 g namirnice Pšenični švedski tost sadrži 1028 kcal, 22 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7407 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
