Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat tortilla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
302
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,2 g
UH46 g
Masti9,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 92,4 mg 4%
- Kolesterol 3,8 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33,1 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 18,1 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 97,1 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7,2 g | 46 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,6 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 92 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 115 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Wheat tortilla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat tortilla?
100 g namirnice Wheat tortilla sadrži 302 kcal, 7,2 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat tortilla?
50 g namirnice Wheat tortilla sadrži 151 kcal, 3,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat tortilla?
150 g namirnice Wheat tortilla sadrži 453 kcal, 11 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat tortilla?
200 g namirnice Wheat tortilla sadrži 604 kcal, 14 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat tortilla?
250 g namirnice Wheat tortilla sadrži 755 kcal, 18 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30186 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
