Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 296 kcal —
  • Bjelančevine 8,9 g 18%
  • Ugljikohidrati 47 g 17%
  • Masti 7,9 g 10%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 1,3 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2968,9 g47 g7,9 g
50 g50 g1484,4 g23 g3,9 g
150 g150 g44413 g70 g12 g
200 g200 g59218 g93 g16 g
250 g250 g74022 g117 g20 g

Pitanja o namirnici Tortilja od pšeničnog brašna

Kako zagrijati pšeničnu tortilju da ostane mekana?

Zagrij je u suhoj tavi na srednje jakoj vatri oko 20–30 sekundi sa svake strane. Čim postane podatna, makni je s vatre i drži pokrivenu čistom krpom dok zagrijavaš ostale.

Kako spriječiti da pšenična tortilja pukne pri motanju?

Najprije je kratko zagrij u tavi ili mikrovalnoj pećnici, pokrivenu vlažnim papirnatim ručnikom, oko 15–20 sekundi. Nadjev stavi u sredinu i ostavi slobodan rub kako se tortilja ne bi prepunila.

U kojim se jelima upotrebljava pšenična tortilja?

Od nje se rade burrito, quesadilla i fajita, a može poslužiti i kao podloga za brzu pizzu. Za quesadillu napuni je sirom i drugim nadjevom, preklopi pa peci u tavi dok se sir ne otopi i obje strane ne porumene.

Kako čuvati otvoreno pakiranje pšeničnih tortilja?

Dobro zatvori pakiranje ili tortilje prebaci u hermetički zatvorenu vrećicu. Nakon otvaranja čuvaj ih u hladnjaku i potroši kroz nekoliko dana; ako se pojave plijesan ili neobičan miris, baci cijelo pakiranje.

Mogu li zamrznuti pšenične tortilje?

Da. Odvoji ih komadićima papira za pečenje da se ne slijepe, zatim ih spremi u dobro zatvorenu vrećicu; odmrzni ih u hladnjaku ili kratko zagrij u tavi.

Čime mogu zamijeniti pšeničnu tortilju?

Za punjenje i motanje možeš upotrijebiti kukuruznu tortilju, no ona je obično manje elastična pa je prije motanja obavezno zagrij. Za otvoreni nadjev poslužit će i tanki somun.

Koja je razlika između pšenične i kukuruzne tortilje?

Pšenična je obično mekša i elastičnija, pa se lakše mota oko obilnog nadjeva. Kukuruzna ima izraženiji okus kukuruza i često je manja; zagrijavanje u tavi pomaže da ne puca.

Izvor: BLS (Germany) B783012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana