Znajte što je na vašem tanjuru
Krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 495 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 15 g 75%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8,8 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 117 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 146 g | 60 g |
Slične namirnice
- Rižini krekeri416 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Pšenični krekeriobični455 kcal / 100 g
- Krekeri sa siromsa sirom498 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Krekerobičan439 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Pšenični kreker455 kcal / 100 g
- Keks481 kcal / 100 g
- Maria keksi477 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krekeri
Kako poslužiti krekere kao brzi međuobrok?
Namaži ih svježim sirom ili humusom pa dodaj rajčicu, krastavac ili tanku krišku sira. Za hrskavost ih premaži neposredno prije jela.
Kako napraviti podlogu od krekera za cheesecake?
Usitni krekere u mrvice, pomiješaj s otopljenim maslacem i utisni u kalup. Podlogu ohladi u hladnjaku ili je zapeci desetak minuta na 180 °C prije dodavanja nadjeva.
Kako da krekeri ostanu hrskavi nakon otvaranja?
Dobro zatvori vrećicu ili ih prebaci u hermetički zatvorenu posudu i drži na suhom, dalje od pare i vlage. Ako su omekšali, rasporedi ih na lim i kratko zagrij u pećnici na 150 °C.
Koji namazi i dodaci dobro idu uz krekere?
Uz slane krekere dobro pristaju pašteta, sirni namaz, masline i namaz od tune; neutralni se slažu i s medom ili pekmezom. Za posluživanje gostima složi ih s komadićima sira i povrća.
Po čemu se rižini krekeri razlikuju od običnih krekera?
Rižini krekeri sadrže više ugljikohidrata, 82,6 g na 100 g, a manje masti, 5 g, nego ovi krekeri: 59 g ugljikohidrata i 24 g masti. Često su laganiji i hrskaviji, ali provjeri jesu li slani ili začinjeni.
Jesu li višezrnati krekeri hranjiviji od običnih?
Višezrnati krekeri imaju 3,5 g vlakana na 100 g, a ovi krekeri 4,3 g; udio se razlikuje među proizvodima. Naziv „višezrnati” sam po sebi ne jamči da su cjeloviti, pa pogledaj sastojke.
Koliko krekera čini razumnu porciju?
Količina ovisi o veličini i debljini, pa ih radije izvagaj nego procjenjuj po broju komada. Porcija od 30 g daje 149 kcal.
Sadrže li krekeri gluten?
Krekeri od pšenice sadrže gluten; mogu ga sadržavati i oni od raži ili ječma. Za bezglutensku prehranu biraj proizvod izričito označen kao bez glutena jer se sastav razlikuje.
Izvor: BLS (Germany) D050000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
