Znajte što je na vašem tanjuru

Višezrnati kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prosječan, bijeli i tamni, sa sjemenkama, s dodatnim lanenim sjemenkama

287

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH36 g

Masti7,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	287	13 g	36 g	7,9 g
50 g	50 g	144	6,6 g	18 g	4 g
150 g	150 g	431	20 g	54 g	12 g
200 g	200 g	574	26 g	72 g	16 g
250 g	250 g	718	33 g	90 g	20 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višezrnati kruh?

100 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 287 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višezrnati kruh?

50 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 144 kcal, 6,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višezrnati kruh?

150 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 431 kcal, 20 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Višezrnati kruh?

200 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 574 kcal, 26 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Višezrnati kruh?

250 g namirnice Višezrnati kruh sadrži 718 kcal, 33 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 2349 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana