Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljaricama
235
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH38 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 235 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,3 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 57 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 76 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 95 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruh sa sjemenkamalan, suncokret, komercijalno273 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
- Komercijalni integralni pšenični kruh s sjemenkama i mekinjamakomercijalni266 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s müslijem295 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Integralni kruh s uljnim sjemenkama229 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama274 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivos uljaricama299 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni pšenični kruh?
100 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 235 kcal, 9,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni pšenični kruh?
50 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 118 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni pšenični kruh?
150 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 353 kcal, 14 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni pšenični kruh?
200 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 470 kcal, 19 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni pšenični kruh?
250 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 588 kcal, 23 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B111500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
