Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh s uljnim sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 37 g 13%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,1 g | 37 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 56 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 74 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 93 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa sjemenkama suncokreta230 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Integralno pecivo s uljaricama294 kcal / 100 g
- Kruh od pira s uljaricama246 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Grubi kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog brašna, grubo mljeven, sa sjemenkama276 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivos uljaricama299 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog zrna, fini, sa sjemenkama273 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa sjemenkama suncokreta208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh s uljnim sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama?
100 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama sadrži 229 kcal, 8,1 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama?
50 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama sadrži 115 kcal, 4,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama?
150 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama sadrži 344 kcal, 12 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama?
200 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama sadrži 458 kcal, 16 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama?
250 g namirnice Integralni kruh s uljnim sjemenkama sadrži 573 kcal, 20 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B106000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
