Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama suncokreta
236
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH38 g
Masti3,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 236 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 38 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 57 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 76 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 95 g | 8,4 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovite pšenice s bučinim sjemenkamaod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna, s bučinim sjemenkama275 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Tigrasti kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica238 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s kiselim tijestom235 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkama suncokretaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama suncokreta284 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa sjemenkama suncokreta208 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa sjemenkama suncokreta230 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivosa sjemenkama suncokreta300 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 236 kcal, 9,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 118 kcal, 4,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 354 kcal, 14 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 472 kcal, 19 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 590 kcal, 23 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B111600 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
