Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljaricama
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 433 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 12 g 44%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 8,2 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 25 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 33 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 41 g | 100 g | 51 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenice i zobenih mekinjasa šećerom i začinskim biljem, vlakna 10,5 %390 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs uljaricama338 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnas pšeničnim mekinjama i uljaricama332 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas ječmenim sladom332 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh s makom6 % vlakana, npr. za doručak406 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 433 kcal, 16 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 217 kcal, 8,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 650 kcal, 25 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 866 kcal, 33 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 1083 kcal, 41 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A1300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana