Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljaricama, tvrdim sirom i mrkvom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 417 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 2,9 g 14%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 3,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 8,1 g | 24 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 24 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 32 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 40 g | 120 g | 38 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenice i zobenih mekinjasa šećerom i začinskim biljem, vlakna 10,5 %390 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnas pšeničnim mekinjama i uljaricama332 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs uljaricama338 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas ječmenim sladom332 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Wholemeal spelt criscpread with oilseeds and hard cheese424 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 417 kcal, 16 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 209 kcal, 8,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 626 kcal, 24 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 834 kcal, 32 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 1043 kcal, 40 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A1500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
