Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s ječmenim sladom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 332 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 19 g 68%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9,3 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,7 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 121 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 152 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Sendvič od integralnog hrskavog raženog kruharazličiti nadjevi471 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna sadrži 332 kcal, 9,3 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna sadrži 166 kcal, 4,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna sadrži 498 kcal, 14 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna sadrži 664 kcal, 19 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna sadrži 830 kcal, 23 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A2500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana