Znajte što je na vašem tanjuru
Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
npr. tunnbröd
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 5,1 g 18%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 10 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 25 g | 172 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 15 % vlakana, npr. plosnati kruh362 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama lana i pšeničnim klicama338 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrnasvi okusi455 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 353 kcal, 10 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 177 kcal, 5,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 530 kcal, 15 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 706 kcal, 20 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 883 kcal, 25 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: slv 216 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
