Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
rugsprø, finncrisp
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH56 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 16 g 57%
- Šećeri 3,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 56 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,6 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 85 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 22 g | 113 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 141 g | 5 g |
Slične namirnice
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh s dodatnim žitaricamaslano355 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnasa pir-krupnikom331 kcal / 100 g
- Raženi hrskavi kruh366 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži14,5 % vlakana, npr. Vika345 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 319 kcal, 11 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 160 kcal, 5,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 479 kcal, 17 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 638 kcal, 22 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 798 kcal, 28 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: mvt 05.189 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
