Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni hrskavi kruh od raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
14,5 % vlakana, npr. Vika
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 345 kcal —
- Bjelančevine 9,6 g 19%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 15 g 52%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,6 g | 63 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,8 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 95 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 127 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 158 g | 6 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 20 % vlakana, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh s makom6 % vlakana, npr. za doručak406 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni hrskavi kruh od raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži?
100 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži sadrži 345 kcal, 9,6 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži?
50 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži sadrži 173 kcal, 4,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži?
150 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži sadrži 518 kcal, 14 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži?
200 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži sadrži 690 kcal, 19 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži?
250 g namirnice Integralni hrskavi kruh od raži sadrži 863 kcal, 24 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: slv 165 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
