Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
15,5 % vlakana, npr. Husman
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 16 g 55%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 97 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 129 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 161 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 20 % vlakana, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašnaoko 7 % vlakana, npr. tamni raženi kruh270 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 354 kcal, 10 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 177 kcal, 5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 531 kcal, 15 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 708 kcal, 20 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 885 kcal, 25 g bjelančevina, 161 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: slv 162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
