Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 7 % vlakana, npr. tamni raženi kruh
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 11 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 47 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,3 g | 71 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 95 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 118 g | 12 g |
Slične namirnice
- Raženi kruh od prosijanog brašnavlakna oko 7 %233 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Prosijani raženi kruhoko 4 % vlakana266 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Nezaslađeni prosijani raženi kruhvlakna oko 3,5 %261 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 15 % vlakana, npr. plosnati kruh362 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži14,5 % vlakana, npr. Vika345 kcal / 100 g
- Integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna?
100 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna sadrži 270 kcal, 5,5 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna?
50 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna sadrži 135 kcal, 2,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna?
150 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna sadrži 405 kcal, 8,3 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna?
200 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna sadrži 540 kcal, 11 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna?
250 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna raži od prosijanog brašna sadrži 675 kcal, 14 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: slv 207 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
